Kas yra subalansuota mityba? Kodėl ji yra naudinga mūsų sveikatai ir ką reikėtų valgyti, kad išlaikytume norimą kūno svorį bei nepritrūktumė energijos?
Skaidulos yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl augalinis maistas yra naudingas mums.
Svorio metimas ne visada lengvas, o ilgalaikė sėkmė reikalauja atsidavimo ir atkaklumo. Daugybė papildų parduodami kaip veiksmingos svorio metimo strategija, padedanti numesti svorio.
Šis egzotiškas supervaisius geriausiai žinomas dėl savo vitamino C vertės, tačiau ar jis yra įspūdingesnis už jūsų mėgstamus vaisius? Šiame straipsnyje yra viskas, ką reikia žinoti apie acerola vyšnias.
Šių mažų uogų populiarumas išaugo, kai mokslo bendruomenė ištyrė jų naudą ir paaiškėjo, kad goji uogos yra puikus antioksidantų šaltinis, reguliuoja gliukozės kiekį kraujyje, palaiko imuninės sistemos veiklą
Ar vartojate vitaminus, kad būtumėte sveiki? Dauguma žmonių vartoja vitaminus, tačiau vartojami papildai gali neatlikti savo darbo … Štai kodėl turėtumėte pasirinkti supermaistą vietoj tablečių.
Nors chia sėklos yra mažutės, tačiau jose gausu maistinių medžiagų! Skaitykite toliau apie galingą chia sėklų naudą sveikatai ir kaip jas įtraukti į savo mitybą.
Spirulina yra viena iš populiariausių sveiko maisto ir supermaisto produktų. Bet kas yra spirulina? Ir kokią naudą ji turi sveikatai?
Žodis „supermaistas“ yra visur: jis yra žiniasklaidoje, maisto prekių parduotuvių koridoriuose ir net grožio produktuose. Bet kas iš tiesų yra supermaistas? Ir kodėl jis toks super?
