Vitaminbar
Ciberžolė tapo vienu populiariausių prieskonių sveikatos rubrikose, o kurkuminas, jos veiklioji medžiaga, minimas beveik kiekviename pokalbyje apie uždegimą. Tačiau yra detalė, kurią praleidžia dauguma:…
SkaitytiKolagenas tapo vienu populiariausių grožio pasaulio žodžių – jį rasime milteliuose, gėrimuose ir kremuose. Bet kas iš tikrųjų yra kolagenas, kaip jį gamina mūsų…
SkaitytiCinamonas guli beveik kiekvienoje virtuvėje, tačiau mažai kas žino, kad po tuo pačiu pavadinimu slepiasi kelios skirtingos žievės. Vienos jų tinka kasdieniam vartojimui, kitos…
SkaitytiImbiero galima rasti beveik kiekvienoje virtuvėje, dažniausiai kaip priedą prie arbatos ar azijietiško patiekalo. Vis dėlto ši nedidelė šaknis turi turtingesnę istoriją ir sudėtį,…
SkaitytiDaugumai europiečių kasdien pritrūksta skaidulų – neretai suvalgome vos apie pusę to, kiek rekomenduojama.1 Tai vienas tyliausių, bet svarbiausių mitybos trūkumų. Šiame vadove paaiškiname,…
SkaitytiAšvaganda — vienas labiausiai tiriamų ajurvedos augalų pasaulyje. Tradicinėje indų medicinoje vartojama jau daugiau nei 3 000 metų, šiandien ji yra atsidūrusi mokslininkų, sportininkų…
SkaitytiMikrobioma - tai organizmo mikroskopinės dalys, kurios daro didelę įtaką ne tik sveikatai, bet ir odos būklei. Kaip ši nepaprastai svarbi sistema gali pakeisti…
SkaitytiŽarnyno sveikata yra esminė visos kūno sveikatos dalis, o probiotikai ir prebiotikai atlieka lemiamą vaidmenį ją palaikant. Bet koks jų skirtumas? Ir kaip jie…
SkaitytiKas yra subalansuota mityba? Kodėl ji yra naudinga mūsų sveikatai ir ką reikėtų valgyti, kad išlaikytume norimą kūno svorį bei nepritrūktumė energijos?
SkaitytiPrenumeruok naujienlaiškį ir gauk nuolaidą pirmam užsakymui.
